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おまかせオート便り 2023年8月号

おまかせオート便り 8月号

夏季休業のお知らせ

8月13日~8月16日 夏季休業となります。

また、スタッフが前後半にわかれお休みとなります。

ご不便をお掛け致しますが、よろしくお願いいたします。

前半8月8日~8月16日 後半8月13日~8月20日

お車の急なトラブルはJAFまでご連絡をお願い致します。

JAF 0570-00-8139 /#8139

水分不足 ビックモーター問題 アルファード ヴェルファイア プリウス
水分補給 緊急車両
リリーコリンズ フィルコリンズ エミリー
お盆休み 花火大会 キャンプ ビアガーデン
群馬県太田市 金山城址 曹源寺 さざえ堂 木枯し紋次郎 ハイキング
夏休み ニンテンドースイッチ 読書感想文 トイプードルのおにぎり
ハスの花 父に感謝する日 お線香
熱中症の初期症状(めまい・腹痛・顔色が悪い・のどが渇く) 夏バテ予防(豚肉・長芋・うなぎ・梅干し・生姜・きゅうり) 車の夏バテ(エアコン不調・バッテリー上がり・タイヤのトラブル)
体調管理 誤差 夏場の車内温度(40度~75度) 缶スプレーの爆発
仙台七夕まつり 七夕飾り 熱中症対策
浴衣の起源 平安時代 湯帷子(ゆかたびら) バスローブ 昼は白色で熱を吸収せず 夜は紺色で虫よけ効果 注染

おまかせほぐし堂|熊田

みなさんこんにちは。

8月に入りひときわ厳しい日差しが照り付けておりますが変わらずお過ごしでしょうか。

ひざの痛みや違和感を感じている方もいるのではないでしょうか。

ひざが痛くなる原因はケガや過度な運動・生活習慣・年齢など様々です。

なぜ「ひざ」は傷むのか?

日本人の骨格はO脚の傾向が強く見られるためひざの内側に負担がかかりやすいと言われています

またひざの内側には筋肉が集まっている部位があり、そこが炎症を起こすことで痛みを感じることもあります。

変形性膝関節の軟骨がすり減ることでひざに痛みが生じることがあります。

主な原因は加齢で一般的には60~70才代にかけて増えてきますが過去にひざのケガなどをしている場合は、若いうちから傷み始める方もいらっしゃいます。

適度に運動することでコラーゲンの産生が促進させたり、関節軟骨に栄養成分(関節液)が行きわたりやすくなったりすることも分かっています。

日頃から無理なく軽いウォーキングや筋肉の柔軟性を高めるストレッチ体操を行ってみてください。

痛みが緩和できない場合はぜひおまかせほぐし堂へご予約お待ちしております!

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